Anna分享detox water制作

网上看到很多detox water的分享，

今天我也来做一做，我会把最好吃的水果放在里面。。

还有私人秘方哦！嘻嘻！

 

为了要做到无时无刻都在美肌和瘦身，我开始要喝detox water！

反正都是在喝白开水的啦，不如花一点点心思做一些 detox water来喝哦！

还有那些不喜欢吃水果的朋友，也可以弄来喝哦！

好喝又可以排毒！

我会推荐两款给大家：  

美肌水和slimming water（瘦身水）

美肌水

 

整瓶水富含Vitamin C 和蜜糖的滋润

柠檬可以美白，烧脂，清理肠胃，排除毒素等等好处

而橙除了富含丰富的维他命C，还有维他命b1，b2，

可以是皮肤白皙和有光。橙子绝对是最佳美容圣品，吃越多越好哦！

做法：

 

做法超级简单，

1. 首先，用粗盐磨干净柠檬和橙的表皮

2. 再把它们切片

3. 加少许蜜糖

4. 加水

完成咯！

（注意一下，水果分量和蜜糖分量根据自己喜欢哦！）

瘦身水 

 

苹果

苹果有天然维他命，高纤维和帮助消化。

柠檬帮助我们把身体变成碱性，慢慢就会变成不容易胖体质咯！

草莓抗菌帮助消化！

当你觉得吃太多消化不良的时候可以喝这个。

做法

 

把以上材料全部切好，放进瓶子加水，还有加一点水果醋（更有瘦身的效果咯！）。。

最后加水！

（注意一下，水果分量和果醋分量根据自己喜欢哦！）

提醒一下：柠檬要用盐磨干净！

 

完成咯！

要美要瘦不要偷懒哦！时时刻刻都要爱美！

就开始detox water咯！天天排毒，越来越美丽！

 

完成我的处女作！

 

来当当这个detox water的代言人，嘻嘻！

 

嘻嘻， 完成咯！非常美味！

以上的排毒方法也是比较表面的，通过轻微的排宿便排毒。。

下一篇，我会介绍全身器官排毒的方法，通过肺部，肝脏， 胆囊， 肾脏，胃肠道，肌肉和皮肤等等来排毒。。让我们更健康，更容易吸收营养！

觉得以上detox water 分享不错的话，记得分享到您的facebook咯！

谢谢阅读！

谢谢关注我的 Facebook！ 祝大家越来越美丽！