[聊聊人生] 你们的2015和2016干了什么呢？让我先说说吧！

这两年，我消失在部落是因为。。

接近两年没用更新部落了，

因为我决定跳出舒适圈，

让自己不断尝试不同的新东西，

说不定可以找到更好的世界。。

人，不能停留在同一个阶段。

人生只有一次，不能白来这一遭！

世界很大，很精彩，

在电视或杂志上，我看过太多活得很精彩的人，就拿Taylor Swift来说吧，年轻貌美身材好，唱歌好听又会创作，在Victoria Secret的T台上是多么有魅力。。而且每天过着的生活很让人向往。。

或者看看外国服装设计师，作出很美的衣服，创造出时尚，让人追随的时尚。。

我们同样是人，我们也应该要活出精彩人生，所以这两年，我让自己去做不同的事情，接触更多不同的机会。。

（特别强调：杂志真的开阔了我很大眼界）

走自己的路吧！

“走自己的路吧！” 这句话听起来好像只是一句很酷的话！

其实真正去了解的话，大胆活出自己想要的生活，撇开大众自古以来认为的生活定律，

举个大众化的例子：大部分人认为，人生就是要读书，赚钱，结婚，生孩子。。以前我也以为人生必须这样过。。但现在想法完全相反。。

其实真不明白为什么要定下这种规则。。

就是因为大家都认为人生就应该这么过，所以也不会有特别大的梦想。。

我很多时候都在天马行空的想，我的生活可以怎么过，

人活着一定要有目的，一定要知道自己为什么活着？

我暂时也没有很伟大的梦想，

我目前活着想要的就是，让自己拥有世界上很好的东西，还有体验过很多东西。。

我对好的东西真的无法抵抗，包括美的衣服，美的包包，优秀的男人。。

美食

最明显的就是美食，

当我看见美食，我会尽情的吃到很饱，

付出的代价就是过后要减肥。。

时尚

我看到我喜欢的包包和衣服，我就会去买，

付出的代价就是过后要加倍努力赚钱。。

男人

看到我喜欢的男人，当然是要追！

能上到自己喜欢的男人，已经是很幸福的事情了，

因为当下的那个感觉就是最幸福的。。
人生苦短！

有钱就花，有好吃的就尽情吃，有酒就去喝，有爱就去爱！

美好的感觉不是时常有！谁说上了就要付出一辈子的感情和承诺？这其实是多么荒谬的事情！

人生没有很长，应该自己创造让自己快乐的时刻。。爱情不顺依赖对方才能得到幸福！

其实爱情，是一件很令人陶醉的事情，

爱上的那一刻，

想念的那一刻，

知道自己也被爱的那一刻，

终于得到对方的那一刻！

那种感觉真的很美好！

但有一件事情真的可以完全破坏爱情的美好，

就是过于依赖，把对方当成是交易的时候（就是我付出给你多少，我要你给我承诺爱我一辈子），那就完全破坏了那种感觉。。

我觉得，爱上一个人，‘爱上人’的那种美好感觉已经是回报了！

爱情，应该是单方面也可以感觉到快乐的东西。。

付出的代价就是付出不懂什么，很难用言语形容。。

爱情需要勇气和激情，珍惜并享受当下。

（我发表我的想法，有人会不认同我，大家也可以尽情的议论，其实只是个人观点不同）

我的努力值得让我拥有最好的东西，无论是物质，感受，还是爱情。。

我认为，每个女人都至少要拥有一个名牌包，

撇开品味和身份象征，你愿意为自己买一个名牌包（又成为designer bag）一个设计师做出来的世界级的东西，

你愿意让自己拥有世界上美的包包，间接证明你有多爱自己，还有证明了你是个努力的女人！

但要走出自己的一条路，不活在世人的眼光，需要多么大的勇气。。

其实最大的困难是心灵折磨，长期被人质疑和自我质疑。。

虽然我没有很大的勇气，但我还是努力着尝试走自己的路。。

我还是很爱我的部落Anna’s Diary

以前我真的好爱写文章分享，也很爱美，

我会不断找方法让自己变更美，所以有空就会分享文章。。就成了Anna’s Diary，就是Anna的部落。。我也很想保持着这一份热情好好经营我的部落，坚持把我生活中的点滴，还有生活上的美好都记录在Anna’s Diary。。

所以，我打算努力经营回我的部落。。

和大家分享下这两年做了什么新东西？

自从离开我的ex，才知道世界可以如此的美好。。

1. 走出马来西亚，到世界各地走走

自从和我的ex分手后，我就开始让自己走遍世界，开阔眼界。。

第一站：意大利
（题外话：我每天都要提醒我自己，不能有完美主义，不然什么也干不成！例如写文章，我的华文水平只是到小学六年级，我写东西比人吃力几倍。。）

好了，开始随意写写我的意大利Trip，
去意大利的前一天，正是我和我的ex分手的时候，
我很坚强的忘记失恋，好好爱自己走意大利！

意大利是我梦想的国家之一，
我带我的家人去。。他们的年代，机会不像我们多，
赚的都是辛苦钱，所以，我坚持要带他们到这个奢华欧洲走走。。

这是和我一起长大的舅舅

和我的双胞胎姐姐Nina穿美美走威尼斯

终于看到世界奇观之一Pisa斜塔

第二站：印尼巴厘岛
来巴厘岛放松。。
享受海滩和游泳。。
只知道这里的食物很好吃，很重口味。。

第三站：印尼Jakarta
这是我的公司trip。。到印尼走一趟了，
暂时不觉得印尼有什么特别的。。
在我的护照盖过我抵达过印尼。。

－－－没有照片－－－

第四站：日本
这是我的生日Trip，是一个很匆忙的购物Trip，
说起日本，只记得日本的一些衣服和一些彩妆品brand，还有美好的Disney Land，其他也不大记得了。。

第五站：法国／德国／荷兰
这是我和Stephy走走欧洲的美好旅程，
我吗enjoy window shopping，enjoy那里的美食，
第一次吃鹅肝，看巴黎铁塔！

第六站：中国厦门

－－－没有照片－－－

第七站：中国广州
这是我感觉最陶醉和幸福的Trip，
有些东西只在乎曾经拥有。。

－－－没有照片－－－

第八站：纽西兰
这是公司Trip，纽西兰是一个很美的自然的国家。。

第九站：台湾
这是我今年的生日Trip，和最聊得来的Aliss走走台湾，
大吃大喝！台湾也是让我最轻松最没压力的国家。。
看到台湾街上的店，招牌都是很吸引人的Design，
品牌的包装也是超吸睛！

第十站：中国北京
这一次是Business Trip，刚巧住在奥运附近，
中国，也是让人很有家的感觉。。
还有就是最有中餐风味的美食，尤其驴肉，真的超级超级好吃！

2. 学英文

在我的生意圈子里，也熬了6年左右，不用怎么费力我已经可以再这圈子里混得很好。

简单来说，我就已经在这里是属于优秀的。。

但我想进步我的英文，我就决定去British Council上英文课，

第一天去到真的是我人生最难受的其中一个时候，

我是全班最差的，瞬间成了让人笑的人，
不过，我每天告诉自己必须坚持每天上课，
只有放弃才是输的，如果我坚持了三个月，
才知道自己行不行！

最好，我坚持了！我学到了英文，最重要认识很多国外的朋友，韩国的，日本的，欧洲的，
他们大部分来到大马是体验不同的国家，顺便来学英文。。

这让我增加很多眼界，
他们让我知道人生可以活得不设限，
真的不只是应该随便结婚生子过日子，
我认同结婚生子是个小幸福，
只是还可以有更不同的活法。。

这绝对是不同的体验。。

3. 第一次做Video
我做网商，必须时常跟上这个网络的巨大变化的脚步，
最近流行做Video，
我也必须逼我自己做video，这是我第二个video，
第一次面对镜头需要多么大的勇气，
我NG了一百次，录了几小时，
播出的时候，我已经预料会有人评论，
但我决定坚持录完并且po上FB，
因为，只有行动了，才知道有什么需要改进，才知道自己如何越做越好。。

4. 运动
我是超级运动白痴
但我坚持让自己运动

5. 报读Fashion Design

我很喜欢Fashion，画Fashion也是我的兴趣之一，
我以为可以发展成为我的另外一个事业。。
希望可以到欧洲发展，但这需要很大付出，很大勇气，还有很大牺牲。。

我只能安慰自己，人不到30岁，不会认清自己要什么！
这是我试错的过程。

无可否认，这是我很大挫折感的一个决定，
我以为我可以活得很潇洒，去做我喜欢的事情，
别人是20-26岁考取了Master，26-30岁出来赚钱
我以为我可以20-26出来创业赚钱，26-30岁靠Master，
但原来我还没到那个境界，我不能6小时坐在课室，
我不能听人指示，我很清楚我已经不能跟着规矩走了！
我放弃了！

这就是我的瑕疵人生，人生没有完美的，
我也是一直尽量展示出我最好的一面给大家，
风光的背后就是伤痕累累，很多瑕疵。。
但我没后悔过走过这些路。。

走安全路线，人生不会有太多瑕疵，也可能没有瑕疵，
但人生就会很平淡。。所以，我真的很鼓励大家勇敢走出自己想要的路，
我认为，不完美过程，其实就是人生完美人生的一部分！
人，一定要慢慢活出自己的味道。。

大家开始大胆想想自己要怎么样的生活吧！最重要是开始行动吧！不如大家一起留言，大家内心最想要什么生活，和行动了吗？

第四天

https://www.facebook.com/gohanna2745/videos/1149918171726853/

第五天

挑战21天：我要把运动和吃得健康当作一种习惯 Day3

我有很多很仰慕的女性,

她们大多数都有早起来和健身的习惯。。

其中我最仰慕的女性是美国版《Vogue》杂志的总编辑，Anna Wintour，

她是《Devil waers Prada》里的女魔头的原型，

我崇拜她的信念，她的坚持，她对美的要求，对时尚的突破和告诉了我们时尚有多重要，

最重要是她的人格魅力。。还有，我也是超羡慕她的工作和生活。。

活到67岁的她，身材依然很好，还很有生活热诚，

前一阵子，我常看关于她的资料，

其中一个是她的生活习惯，她每天5.45分会到达tennis court，打一小时的网球，

再回到家，找理发师帮她Set一个完美的妹妹头。。

我当时在想，她一定很繁忙，怎么还会有时间有精力一早起来去运动打球呀？

但看看她的身材，她的手臂。。

六十多岁的女人竟然有那么结实的手臂，真的好神。。

这就是人家比我们努力的结果，

她一开始愿意努力，慢慢的早起来和打球就成为她一辈子的习惯了！

当时我就下定决心要努力运动，可是迟迟没有行动。。

直到最近才下定决心，逼自己运动，

逼自己在26岁，把早起床健身当成一种习惯，

因为我到了六十多岁，还要像我的偶像Anna Wintour一样，那么好身材，那么美丽和有活力！

第三天的早晨：我在我的床上和我的睡意大作战

躺在床上自然醒真的很幸福，

赖床很幸福，如果可以给我继续赖一小时，多轻松多美好！

但是，到最后什么也没有做到，

是在浪费时间浪费人生，

所以，我决定遵守我都承诺，我要早起来健身，

完成我第三天的任务。

叫醒我的不是闹钟也不是我的梦想人鱼线身材，而是今天我必须完成我的第三天的任务，才有接下来的第四天，第五天直到第二十一天😊

今天的workout：Stretching

大家看到我的video就知道我的体能有多差，
运动对我来说真的是比一般人辛苦和吃力，
但是我会继续坚持。。

我每天想的不是好身材，
而是我完成了任务，
那种自信是令人喜悦的。。

挑战21天：我要把运动和吃得健康当成一个习惯 Day2

运动其实对我来说是很大的挑战，

我从小讨厌运动，四肢不发达，

走几步楼梯都会气喘。。我以前在学校也是出名了最差劲的运动的人。就算跟着老师做的简单动作我都可以跟不上，

有时体力太差，很快放弃，

还有我的伸展力是非常差，

我对运动极度缺乏信心。。

长大了，

我看到健身室，我就有压迫感和恐惧感，

我曾多次报名健身会员俱乐部，但很多次都放弃，

去不到两个星期，就以工作忙碌为理由，放弃了。。

三分钟热度是我的专场（吐血中！）

经常放弃也是我的习惯了，我发誓要把这个习惯改掉！

但是我要每天让自己更优秀的欲望战胜一切，

两年前，我服用了最近最火红的养瘦产品SDSU瘦下10kg，完全没有运动的。瘦下来的我，现在想要线条身材。。

空想了一年多，有尝试过去逼自己去做，

我当时也有运动，只是我完全不享受过程，

只是一直向我要人鱼线！我要线条身材！

但导致最后放弃。。因为实在太遥远了！

现在我每天坚持做到了运动这件事情，我就又成就感了！

挑战第二天

我从昨晚开始就会觉得压力，因为明天必须早起和起来运动。。

我平时都是睡到自然醒，醒来就做做工，见见顾客，

没有用到体力的。。

我一直告诉自己，只要我有去到健身房做workout，

有出汗，有做到不同的动作，有让我身体部位动起来，

就很成功了！

我要坚持起来运动，运动也可以帮我们提高新陈代谢，

人到了28岁新陈代谢又会减低，

但只要常运动，新陈代谢会维持着，

这就是我要起身运动的理由。

我要的不只是线条身材，而是到我老了，

还在习惯性的运动着。。

我选择了养肝代餐Shape up

放弃吃垃圾食物早晨，

我选择了养肝代餐shape up，

对于长期服用丰富一餐的人,

一开始喝代餐，一定不会习惯而且会觉得不够饱，

毕竟平时是吃美味的食物，现在只是喝一杯东西进去。。

但这里，也是强调，习惯了就可以了！

第一天第二天不习惯，直到第五天，慢慢就会觉得其实他可以饱的，坚持21天，就会每天喝它了！

Shape up不只是LOW CALORIE代餐，

不只帮我们减少calorie，同时启动我们身体自己燃烧脂肪，

首先我们要知道，肝失帮我们燃烧脂肪的器官，

如果肝健康，燃烧脂肪自然快，

如果肝不健康，没法燃烧脂肪，自然不吃东西都胖！

而shape up含有lipotropics成分，就是抗脂肪肝物，

可以帮我们养肝，肝健康了，自然会燃烧脂肪。。

这就是为什么服用shape up 不只瘦身，而是养成容易瘦的体质，越吃身体越容易养成易瘦体质。。

  

我是在Fitness First请了教练教我锻炼，

会比一般自己锻炼辛苦，

因为他会督促我做一些高难度动作。。

很多时候我都做不到，尤其我是毫无运动细胞，平时除了用手做做东西，用脚走下路，

其余身体的部位都没有动，好像要用到腹部的力，臀部的力，脚内侧等等。。

期间，我真的有撑不下去的感觉，

但我不介意自己做得有多好，而是我又没有坚持。。

一小时终于过去了。。

看看我的一分钟多的分享：

吃菜也是一种可以培养的习惯，

You are what you eat，

想要好皮肤好身材，也得从健康饮食开始呢！

我现在很喜欢吃simple life的擂茶，

超好吃呢！

晚餐也是坚持了SD2餐
鸡肉和鸡蛋。。

顺利完成了第二天的任务，
每当完成一个任务，整个人都会充满信心。。
大家也和我一起开始设定目标，再来个28天计划吧！

我要线条身材！挑战21天：把运动和吃的健康当成习惯DAY1

人生很多时候是不公平的，每个人出生都在不同的家境，有不同的遭遇等等，

但唯一对所有人都公平的就是，我们同样一天有24小时，

只要大家好好利用这24小时，我觉得可以改变命运，

先不说那么长远，

我现在只想说，好好利用我的时间，让自己每天都在进步。

今天要说的是要达到某个目标，先要知道我们要做什么，再把它养成我们的生活习惯，

我今天的目标是：我要炼成有线条的身材。。

首先，我必须坚持来运动健身。。

最近看到报章说：坚持做一件事情21天，就会成为习惯

每开始一样新事情，都是很费力的，

因为不熟悉，会一直有挫折感，甚至很想放弃回到舒适区。。

放弃也是一种习惯。。

失败案例：

我一直很想要有人鱼线，有线条的身材，

我也有运动健身，可是我每天都告诉我自己，我要有人鱼线，我要有线条。。

可是每当我想到这个人鱼线，我就觉得很遥远，迟迟都达不到。。

就宁愿继续躺在床上，不起来运动，

最后想通了，原来这个方法才是正确的

我们要达到线条身材是我们的终极目标，

我们每天的目标是坚持来健身，

这个很重要，我们要注重在这里。

我们的思维要一直告诉自己，我今天要做的是来健身，

而不是一直想，我要有线条身材。。

这回很遥远，很容易让人放弃。。

把运动养成习惯，

每当每天做到了，就会很有成就感。。

线条身材就自然被打造出来了！

今天不是来聊教大家怎么健身，

而是鼓励自己和鼓励大家，先让自己把运动当成一个习惯，

分享我当中的心理过程和心情。

挑战21天：把运动当成习惯

这是我挑战的第一天的身材

我都跟着这位伟大的Youtuber Joanna Soh的video，照做。。

只需花大概15分钟就完成这两个运动，

我前几个月就开始做了，

一开始很多动作做不对，坚持不到，很有挫折感的，

但现在慢慢每个动作都做得到。。

坚持就对咯！

还记得我第一次做push up，只能做三下就停了，

但我逼自己练习，慢慢就比较进步了一点，

现在push up可以做45秒。。

胃口也可以养成习惯

我以前只爱吃甜食和油炸食物，

是自从看了一些营养的书籍，发现蔬菜水果真的对我们身体很好，对美容减肥很好，

我才让自己去吃蔬菜水果。。多吃了也会成为习惯，灰蒙蒙爱上的哦！

擂茶最适合要瘦身的朋友吃了，

含有不同的菜，高纤维。。

其实胃口也是可以养成习惯的，

如果长期让自己多吃健康的食物，自然就会习惯，

看到太油腻的食物反而会吃不下。。

坚持让自己的胃喜欢上蔬菜类

完成第一天的坚持21天，把运动和吃得健康养成一种习惯。

好有成就感呢！

我相信大家都有想完成的目标，

首先列出达到目标必须做的事情，

再把那些事情慢慢培养成习惯，

成功迟早就达到咯！

把整个春天穿在身上 ＃青色 ＃粉红色 ＃花花

最近开学了我的Fashion Design课，

才开学几天，就一堆assignment，如Destruction of a skirt（简单来说就是把裙子分尸，把裙子的线拆出来，研究裙子的构造，再写一份报告）

fashion history,（找古代衣服的设计，再找出最近fashion show出现过仿古代设计的衣服）

Scotch tape skirt exercise, 难以用文字形容，我就用图片show 给大家看，这个功课的目的是要让我们知道做裙子要跟着身型裁。。

        

做完了这一切还要写报告，

我觉得很懒写，拖了几天。。。。。。。。。我还没写。。很懒跟着指示做，我很讨厌跟着规则做东西，也可以说是没能力跟规则。。其实我坐在电脑面前应该是要做功课，可是我的心在呼唤我写blog。。所以这篇东西就出来了！

"I never follow rules, I follow my heart"

不懂我能不能毕业，不过我发誓我一定要毕业！

压力破表！所以要找一些开心的事情来做，

现在是春天，我就找一些春天味道的衣服和饰品穿在我身上！

把春天穿在身上

我比较喜欢夸张华丽的衣服，最好天天能穿上晚装，

同时也很喜欢casual和帅气的感觉。。我随着心情，感觉，当然还有累计了很久的看杂志或fashion show学回来的穿衣品味。。

配上一件denim外套，整个感觉就不同了，

带出轻松又有少女气息，

我好喜欢。。

简直忘记了我的功课的存在！

刚从纽西兰回来，

增磅了一点，手臂粗了，

所以我选穿灯笼袖的衣服。。

很喜欢青色＋红色＋粉红色

花花的颜色

我很喜欢。。

我很喜欢青色，

最适合春天穿了！

其实这不是项链，

这是发带，

我临出门前看到在我的桌子上，随手绑成了项链。

灵感来自于Dior的 Spring Summer 2016 fashion show的项链。。

包包

粉红色包包是miu miu大号，我通常拿来搭配晚装，

为了让我整体看起来比较casual和年轻，

我加上了Fendi的master pieces Monster系列的钱包在我的包包。。

monster是fendi的象征了，

我好喜欢这个粉红色和蓝色的搭配，

这是fendi的最佳销量哦，通常在VIP 招待会都已经卖完了呢！

因为我的老同学在Fendi工作，靠她的关系我才能买到这款呢！

当然还有我最爱最爱的鞋，

够高又荧光青，够特出呢！

来自Aldo。。

大家喜欢我这个造型吗？

还有什么意见嘛？

欢迎instagram留言给我哦！

还有呢，

我听我的同学说，一开学🈶️30人左右，

到了第二学期，只剩下一半的人，

原因是功课量太大，太压力。。

所以，大家有空的话留言鼓励我完成我的fashion design课程，谢谢大家的支持 💗💗💗

我的instagram账号：baby_annagoh