韩妞肤质汤－－泡菜海带排骨鸡蛋汤

要年尾了，新的一年又要到了，

明年就要28岁啦！只能说人超过了25岁，真的老态很容易出来呀！我是亲身经历呀！

尤其是我这种天生劳碌命的人啊，工作压力大，每晚躺在床上也很难睡着。。

睡眠品质真的很差！

说回新的一年要到了，又要设定2018新年愿意清单啦！

还是离不开：我要瘦！我要美肌！我要年轻！当然还有要赚大钱！

所以，要把握时机争取每一分每一秒变美变瘦，

尤其宅在家的时候，是最适合在家美肌瘦身了！

今天聊的是美肌，到现在我的肌肤还是属于不是很稳定，

可能太爱吃海鲜，常常很迟睡，有时睡觉没卸妆。。

今年的愿望之一，就是要永久拥有韩国人的肤质

我深信这是吃出来的！

我去过韩国几次了，真的亲眼目睹韩国人的肌肤！

超级滑！看了很想再看！

看回自己的，觉得很刺眼啊！

真的差很远，

韩国导游告诉我，韩国女人怀孕和坐月子是几乎天天喝海带汤。

这时我对海带很有兴趣了！

还有，韩国人几乎每一餐都吃泡菜，

所以我深信泡菜是吃出美肌的秘诀！

今天和大家分享如何煮

韩妞肤质汤－－泡菜海带排骨鸡蛋汤

所需的材料：

1.  海带

2. 泡菜

3. 鸡蛋

4. 排骨

5. 油／蒜头／大洋葱

做法：用冷水泡五分钟，再放进汤煮五分钟以上就可以啦！

我超爱海带的！

刚才说了我深信海带是韩国人美肌的秘诀，

它是偏碱性的，人多吃碱性食物肌肤会更好。

它可以净化血液，血液干净，肌肤自然美啦！

此外，常吃海带，干性肌肤可以吃出光泽感，

油性肌肤可用逐渐改善油脂分泌，

慢慢调理成中性肌肤。

怪不得韩国人肌肤都是中性的。。

它还含有丰富的维生素，

可以清热凉血，对小痘痘很大的帮助，

还有MM们用它敷面膜，消炎补水呢！

做法：蒜头和大洋葱爆香后 ，加适量的泡菜

泡菜是发酵食物而非腌制品，发酵过程中会产生乳酸菌，能抑制肠道中的病菌，具有消化、淨化肠胃及排毒功效，同时为抗痘良方。

　　泡菜由白菜、萝卜、蒜和辣椒等蔬菜制成，容易消化。另外，辣椒能促进脂肪燃烧及身体血液循环，发汗后所分泌的皮脂具有保湿抗皱功能。

煎蛋

把鸡蛋，排骨。海带和泡菜全部放进汤，

煮一下就可以咯！

煎好的蛋放进汤里是非常好吃和非常香蛋的味道。。

宅在家一定要吃这个！

其實我就是名副其實不保養家和車，只保養自己的人，因為我比我的家和車貴一億倍啊！

我很欣賞我自己的作品- 海帶泡菜排骨雞蛋湯，我稱它為韓國肌膚湯

總之25歲過後我的80% 人生目標會放在保養...
細心的朋友會看到我坐在地上吃飯，呵呵，沒錯，我搬新家後我依然把我全部錢和時間花在保養，沒時間買家私.. 也沒想到把錢放在家私.. 太專注保養了..
我家家私不多，保養品保健品堆積如山，有空拍給大家看（不只是我自己在售賣的產品還有很多別的產品...） 最近買了一套接近8k的保健品

大家还有什么美容餐介绍呢？或者有什么美容tips介绍吗？

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